恐惧来自未知，保护始于意识。艾滋病的流行并不像传言的那么普遍。它仅通过性接触、血液和母婴传播。当今时代，我们不需要谈论艾滋病，但我们应该主动获取预防知识，因为预防艾滋病的核心不是回避或恐惧，而是清醒的认识和每一个正确的选择。防治艾滋病的三道科学防线 预防和治疗艾滋病的科学策略是不分年龄普遍适用的。这可以理解为紧密相连的三道防线，为生命提供全面的保护。这是最有效、最经济的防线。避孕套是预防艾滋病毒和大多数性传播疾病的最有效工具。有必要让包括老年人在内的全社会明确认识到安全套的主要功能不在于不仅可以避孕，还可以预防疾病。而且，知识是最好的“疫苗”。当地社区和医疗机构可以采取多种方式开展健康教育活动。例如，通过社区讲座、宣传册等形式，用大家都能理解、接受的语言，讲解艾滋病的传播和预防，消除误解和恐惧。早期发现对于已经从事高风险行为的人来说非常重要。首先是要消除测试的污名，推广测试是责任声明的概念。让我们帮助公众了解，定期检查是一项日常健康管理活动，就像测量血压和血糖水平一样。其次，了解日益多样化的测试渠道。 HIV自检试剂盒的广泛使用，加上疾病预防控制中心和医院提供的免费、保密的专业检测和咨询，极大地促进了艾滋病毒自检。加强隐私保护。用户可以在药店或网上购买该产品，并在家完成初步检查。如果您的自检结果呈阳性，请务必前往疾病预防控制中心进行进一步检测。即使第一道防线被突破，仍然有补救措施：暴露后预防，即服用阻滞剂。发生明显高危暴露行为（如无保护性行为、针刺等）后，72小时内（最好24小时内）到定点传染病医院或疾控中心就诊，并开始服用阻滞剂。请连续服用28天。成功率非常高。这是阻止感染的“最后手段”。如果你不小心被感染，也不是世界末日。一旦确诊，应立即开始抗病毒治疗。有效的治疗可以最大限度地减少患者体内的病毒数量。如果感染者接受了有效的治疗并且体内病毒含量低于检测试剂的检测限，通过性关系将艾滋病病毒传播给伴侣的风险大大降低。